התמכרות לאינטרנט היא עדיין לא מחלה מוכרת בתחום הפסיכולוגיה, אך דיווח חדש של סוכנות הידיעות רויטרס מראה כי בשנים האחרונות חלה עלייה תלולה במספר המכורים ובחומרת ההתמכרות. יש אנשים שההתמכרות שלהם כל כך חזקה לעולם המחשבים והאינטרנט עד שהיא משפיעה בצורה הרסנית על חייהם המציאותיים.
שימוש מוגזם באינטרנט יכול לגרום להפרעות התנהגותיות שונות ואף לבעיות בריאותיות. המתמכר הממוצע יכול לסבול ממספר סימפטומים וביניהם – התעלמות מטיפוח הגוף, התעלמות מטיפול בבעיות בריאותיות, מחסור בשינה בעקבות גלישה בשעות רבות ביום, פעילות פיזית מועטה וחוסר אינטראקציה עם הסובבים אותו.
ההפרעות הבריאותיות שיכולות להיגרם בעקבות שימוש מופרז במחשב הן עלייה במשקל כתוצאה ממיעוט בפעילויות ספורטיביות, תסמונת התעלה הקרפלית כתוצאה מכתיבה ממושכת במקלדת ועוד.
יש גולשים שאף מגיעים למצב של `` cyber shakes`` כשהם לא נמצאים מול המחשב, תופעה שבה המכור מתחיל להראות סימני חרדה, תנועות של הקלדה עם האצבעות באוויר ורעד בידיים. בתחום הבין אישי יכולה לגרום ההתמכרות לחוסר תקשורת עם קרובי המשפחה של המכור ואף לגירושים.
כיצד תוכלו לזהות אם אתם מכורים? ד``ר דיאנה מ. ווילנד המטפלת במכורים לאינטרנט אמרה כי הסימפטום הנפוץ ביותר הוא סימפטום ה``עוד דקה אחת``, בו הגולש רוצה
לכבות את המחשב שלו אבל אז הוא מחליט לבדוק עוד דקה אחת מספר אתרי אינטרנט נוספים או שהוא רוצה לבדוק את תיבת המייל שלו עוד פעם אחת נוספת ואז הוא נמשך לגלוש עוד הרבה מעבר למה שציפה.
ד``ר וילנד, אומרת שאלו אותם תסמינים שמופיעים אצל מכורים מסוגים רבים, כמו מכורים לאלכוהול לדוגמא, שרוצים להיגמל אך מבטיחים לעשות זאת רק אחרי שישתו עוד פעם אחת בלבד. הטיפול באדם שמכור לאינטרנט מורכב מטיפול התנהגותי קוגניטיבי יחד עם טיפול תרופתי. בדרך כלל מדובר בתרופות נוגדות דיכאון שעוזרות גם להתמכרות.
על פי הדיווח ברויטרס מדובר ב-5 עד 10 אחוזים מהגולשים שסובלים מהתמכרות בדרגה כזו או אחרת לאינטרנט, אך יתכן שהמצב הרבה יותר חמור. אתר האינטרנט TMCnet ערך בדיקה בגוגל ומצא 900 אלף אתרים שמכילים את המונח ``Internet Addiction``. רבים מהאתרים האלו מציעים עזרה לגולש.
אם מקבלים את ההנחה האופטימית ביותר מדובר ביותר מחמישים מיליון איש שמכורים לאינטרנט בעולם כולו. מתוכם בישראל בלבד יש יותר מ-75 אלף מכורים לאינטרנט בדרגות שונות.
לפי ימים מספר דיווחנו על משתמש סיני בן שלוש עשרה שהתאבד בגלל משחק באינטרנט. רופאים קבעו כי היה מכור לאינטרנט בצורה קשה לפני מותו.
לחלוק, לשתף, לעורר השראה ולהעצים מנהלי מידע, זה המוטו של
קובי שפיבק Bsc ו- MBA. קובי הוא מורה דרך טכנולוגי שמלווה את עולם המחשוב: כתכנת, מהנדס, מנהל, יזם, עיתונאי, יועץ ומרצה, משנת 1976. כעורך הראשי של תחקירי pCon הוא כתב וערך ב-19 השנים האחרונות, למעלה מ-960 תחקירים מקצועיים, שמסייעים למנהלי מחשוב במאות ארגונים, ליהנות מיותר עניין, זמן פנוי וכסף זמין.
מנהלי מחשוב, שמעוניינים לקרוא או להפנות לקובי שפיבק שאלות מקצועיות, מוזמנים לעשות זאת במסגרת תשובות המומחה.
אם לא מצאת שירות זה כשימושי, בבקשה ספר לנו.
אם אתה כן נהנה מהשירות שתף חברים שגם להם הוא יכול לעזור.
תחשוב על החיוך, הסיפוק, ההרגשה הטובה, כשגם רעך ייהנה כמוך והמלץ עכשיו.
הכר האתר
לחלוק, לשתף, לעורר השראה ולהעצים מנהלי מידע, זה המוטו של
קובי שפיבק Bsc ו- MBA. קובי הוא מורה דרך טכנולוגי שמלווה את עולם המחשוב: כתכנת, מהנדס, מנהל, יזם, עיתונאי, יועץ ומרצה, משנת 1976. כעורך הראשי של תחקירי pCon הוא כתב וערך ב-19 השנים האחרונות, למעלה מ-960 תחקירים מקצועיים, שמסייעים למנהלי מחשוב במאות ארגונים, ליהנות מיותר עניין, זמן פנוי וכסף זמין.
